麻江县开展2025年“12355轻松备考·大型中高考学生心理减压”公益宣讲活动

为进一步深化共青团12355品牌建设，切实发挥共青团服务青少年的职能作用，引导中考学生缓解心理压力，增强学生心理素质。近日，共青团麻江县委邀请州心理健康协会心理教师龙梅到麻江县第二中学开展“12355轻松备考·大型中高考学生心理减压”公益宣讲活动，300余名师生参加。

在活动过程中，龙梅老师以贴近学生实际的讲解方式，结合真实案例与趣味互动游戏，系统阐述了中考备考策略、考试心态调整及高中生涯规划的关键要点。从多个角度剖析了中考学生常见的心理问题，引导同学们正确认识压力、掌握减压技巧、科学调节情绪，以更加积极平和的心态迎接中考。在互动环节，同学们踊跃提问，就自身面临的心理困惑向咨询师寻求帮助，老师一一进行了耐心解答，现场氛围热烈。

活动接近尾声，老师为每位同学发放彩色纸，邀请大家写下此刻对中考的决心、对高中生活的期待，又或是自己内心深处的一个小目标。同学们纷纷低头认真书写，笔尖在纸上沙沙作响，将满满的憧憬与信念倾注其中。随后，一起放飞手中的纸飞机。一时间，五彩斑斓的纸飞机在空中划出一道道优美的弧线，承载着同学们的梦想与希望，向着远方飞去。

通过此次活动，同学们不仅对中考备考过程中的心理问题有了更清晰地认识，还学会了许多有效的心理调适技巧，为以良好的身心状态迎接中考奠定了坚实基础。

下一步，共青团麻江县委将持续开展此类心理压力疏导公益活动，不断加大12355的宣传力度，持续为麻江学子的心理健康保驾护航，助力他们以从容心态奔赴考场，书写青春答卷，让“心”的力量成为麻江学子逐梦路上的坚实后盾。

通讯员 金治荣

编辑 吴本银

二审 彭正益

三审 石俊辉